とろやん

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30代を目前にしてせめて何かを残したり誰かに良い影響を与えたくて始めたブログ 日常ではできない自己主張もしていくから、共感する人にもしない人にも何か伝えられたらいいな

とろやん

日本って「してはいけない」「正しいことをしろ」が多くない?

何かにつけ「あれをするな」「これをするな」って空気がある

 

会社で休職してる社員さんがいて、その人が買い物してたらしい

それを見掛けた他の社員さんが「あの人休んでるのに出歩いてたのよ」って言ってた

 

耳を疑った

確かその人はうつで休職してると噂を聞いたことがある

具体的な病名はなんでもいいとして

なんで出歩いちゃいけないの?

心を病んでいる人は家から出ちゃいけないの?

インフルエンザだって、一人暮らしだったらコンビニにご飯買いに行かなくちゃならないじゃない

心を病んでるひとが外にご飯買いに行くときってツライんじゃないの?

それをおしてでも買いに行ってることを認めてはあげないの?

と思った

 

ノルウェーの「刑務所の島」がどう見てもリゾートアイランド…天国のような暮らしぶり:らばQ

 

ノルウェーの刑務所の様子

 

ぱっと見自由に過ごしてるように見える

 

だってそうじゃない?

世の中に不満や不安があって犯罪に手を染めてしまった人を

「更生しろ」って言って狭いところに詰め込んでガチガチに規則と時間が決まった生活の中に更に放り込むってよく考えるとおかしい

だってこの世の中の規則とか習慣に馴染めずに犯罪を犯してしまったんでしょ?

だったらその規則とか習慣にとらわれないで生活する余裕を与えたほうが心身ともにリラックスするよね

 

結局「正しさ」の中に身を置かせて、その人が本来持ってるリズムを壊して世の中のリズムをあてはめる

そうやって無理矢理に押し込んで強制的に更生させて世の中に放り出してまた違和感を感じさせながら生活させる

 

別に刑務所に限った話ではなくて(この世の中が刑務所のようだって言う考えもあるけど)

 

初めに言った休職中の社員さんの話も同じだと思う

「休職中は外に出るな」というようなガチガチな考えに押し込まれて、なんの為に休職してるのかわからない

組織とか人間関係とかその会社の独自の習慣や文化にハマるのに疲れて心病んで

その休息のために休職してるはずなのに

そんなこと言われてたら全然のびのびと休めない

むしろ「のびのびと休む」って言葉自体、この世の中では嫌われる言葉なんじゃないだろうか

「お前心病んで休んでるのになんでのびのびしんてだ」みたいに反感買うんじゃないんだろうか

むしろのびのび休む以外に方法はないはずなんだけど

薬で気分を安定させて早めに復帰させて薬漬けのまま仕事させるんだろうな

 

自分も同じような経験があるから、その社員さんが今後どんな道を歩むのか痛い程わかる

 

休職中の社員さんの耳に「あの人休んでるのに出歩いてたのよ」って言葉が入らないことを切に願う

それを聞いてしまったらもう二度と職場に復帰できないだろうから

USB type-C(サンダーボルト)ケーブルを徹底解説!オススメはコレ!

USB type-CとはリバーシブルなUSB!

 

最新式のAndroidには標準装備

iPhoneもLightningケーブルから変えて搭載すると予測されているUSB Type-C(サンダーボルト)

 

USB Type-Cって何がすごいんでしょうか?

 

リバーシブルで上下ナシ!挿すときにイライラしない!

 

USB Type-Cコネクタは上下左右対称なデザインを採用しています。コネクタの挿し込み口がリバーシブルになり、どちらの向きでも挿し込むことができます。

USB Type-Cとは? - サンワサプライ株式会社

 

 

USBはどんな種類があるのか

 

大きく分けると以下の通り

 

USB(ユーエスビー)

USB 1.0
USB 1.1
USB 2.0 Type A
USB 2.0 Type B
USB 3.0 Type A
USB 3.0 Type B
USB 3.1 Type C

 

mini USB(ミニ ユーエスビー)

mini USB Mini-A
mini USB Mini-B

 

Micro USB(マイクロ ユーエスビー)

Micro USB Micro-A
Micro USB Micro-B
Micro USB 3.0 Micro-B

 

こんなに有る!USBコネクタの形状と種類一覧。TypeA、TypeB、Type-C、Mini、Micro…規格解説 | uzurea.net

 

2018年の主流はUSB type-C

 

近年の主流は通信速度が上がり、さらにリバーシブルになったUSB 3.1 type-C

 

少し前まではMicro USB Micro-Bが多かったので「まだリバーシブルに対応してないよ」という場合はこのUSBがほとんどだと思います

 

PCに繋ぐ外付けHDDなどの場合Micro USB3.0 Micro-Bが多いです

 

同じUSB type-Cでもケーブルによって違いはあるの?

 

「ケーブルって同じように見えるけど違いなんかあるの?」

と思いますよね

違いがあるんです!何が違うのかみてみましょう!

 

耐久性

 

すぐ断線しちゃって「また買い直すの?!」なんてケーブルイヤですよね

長持ちする、というのはケーブル類の1つのメリットです

 

充電速度

 

いまや急速充電は当たり前

しかし古いケーブルを使うと急速充電に対応しておらず予定した時間に充電が終わっておらず出かける時にフル充電されていない!なんてことも

最新かつ高性能のものは急速充電にも対応済みです

 

通信速度

 

ケーブルは充電するだけではありません

パソコンに繋いでデータ通信をする役目果たします

すると気になってくるのが通信速度

最近のスマートフォンは高性能ですから、写真や動画をたくさんとったり音楽をダウンロードしたりするとすぐ容量が一杯になってしまいます

そしてそれらをバックアップする時、通信速度は重要です

古いケーブルだと5時間とか平気でかかりますが、それらを30分以内で終わらせる可能性だって出てきます

最近のケーブルのメリットの1つですね

 

Galaxy S9で使えるmicroSDカードを徹底解説!オススメはコレ! - とろやん

Xperia XZ2 premiumで使えるmircoSDカードを徹底解説!オススメはコレ! - とろやん

 

互換性

 

急速充電にもいくつか種類があります

詳しくは以下サイト様の記事に詳細があります

乱立するスマホ向け急速充電の規格について調べた | HANPEN-BLOG

「この規格だと充電できるけどこっちの規格は合わない」なんてことになると規格ごとにケーブルを買わなきゃならないのは面倒です

「一本あれば安心」という製品がいいですね

 

これからのパソコン・AndroidiPhoneに標準装備されるのはUSB Type-C!オススメは?

 

「ケーブルがいろいろあってわからない!」

でもどうせ使うなら高品質・高耐久性・高速通信のものがいいですよね

そんな時にオススメのケーブルはこちらです↓

 

 

オススメ度 ★★★★★ Anker PowerLine+

 

 

 

"高い耐久性"
外部には2重に編み込まれた高耐久ナイロンを使用。コネクタ部分もレーザー溶接を施し、その全てにおいて高耐久を追求しました。一般的なケーブルよりも6倍以上の耐久性を実現し、折り曲げにも強く、また約80kg以上の重さを持ち上げられるほどに耐久性を向上させました。 

"フルスピード充電"

高品質な素材を使用し、フルスピード充電と高い安全性にこだわって設計されています。 またQuick Chargeや他の急速充電プロトコルにも互換性があります。 56kΩのプルアップレジスターにより、安全にご使用いただけます。

"優れた互換性"

PowerLine+はあらゆるUSB-C機器に対して、利用いただけるように設計されています。弊社が実施した厳格な製品テストでは、ほぼ全てのUSB-C製品との互換性を確認することができました。

【2本セット】PowerLine+ USB-C & USB-A 2.0 ケーブル (0.9m x 2) (ケーブル) | Anker公式オンラインストア | Anker(アンカー)公式オンラインストア | モバイルバッテリー・充電器・スマホケースの製品情報

 

 

オススメ度 ★★★★ AUKEY USB-C

 

 

 

【アルミニウム合金コネクタ】コネクタ部分にアルミニウム合金を採用しており、高級感だけでなく品質もグンとアップします。良い導電率を持ていて、データ損失も最小限に抑えます。電気抵抗が低く、高効率かつ高品質なデータ転送と充電を保証します

【対応機種】The New MacBookNintendo switch、LG G5 、HTC 10、Nexus 5X 6P、 ChromeBook Pixelなどの USB Type-C 端子搭載の電子機器

USB A to Cケーブル 5本

 

 

番外編(USB type-C から USB type-Cへ) ★★★★★

 

 

※この製品は両側が同じUSB type-Cになっています

 

高耐久ナイロン編み:太めに作られたケーブルにナイロン繊維で包んで、更に強度を高めます。端子の部分はTPE材質で補強し、折れやすい端子接続部分もしっかり保護します。コネクタ部分にアルミニウム合金を採用しており、高級感だけでなく品質もグンとアップします。脱落しにくい!割れにくい!錆びにくい

両面使用可能: USB-Cは使いやすさを追及したデザインで、いつでも正しくケーブルを挿入できます               

USB C to Cケーブル 5本

 

USBは縁の下の力持ち

 

普段は目立たないUSBケーブル

ただ品質が変わるだけでスマートフォンの取り扱いが更に便利になります

ぜひ高品質のものを選びましょう

 

「足の裏のイボ」はなぜ治療が大変か

「足の裏のイボ」はなぜ治療が大変か

 

「足の裏のイボ」というのは他の場所にできるイボにくらべて治りにくいといわれています

私の持っていたイボの中で一番大きなものが足の裏のイボでした

 

足の裏はなぜ治療が大変なのでしょうか

 

それは【体重の影響でイボの芯が体の奥に向けて沈んでいく】からです

 

わかりやすく画像をみていただきましょう

 

足の裏のイボと手のイボの違い

 

こちらが足の裏のイボです

 

 
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足の裏のイボは大きさの割にペチャンコです

 

 

そしてこちらが指のひらのイボです

 


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指のひらのイボは盛り上がっているのがわかるでしょうか?

 

なぜイボが体の奥に向かって育つとマズイか

 

イボの一般的な治療方法液体窒素(凍結療法】は以下のような効果が期待できます

 

液体窒素が効く理由として挙がられるのは、①直接いぼ自体を凍結壊死する効果、②いぼに入る血管を凍結し組織にダメージを与える効果、③液体窒素によってダメージを受けた組織に免疫反応が誘導されること、などが挙げられるでしょう。

いぼ治療【ウイルス性いぼ治し方】大田区大森駅 | 大木皮膚科・病院東京

 

この皮膚科では同時にこのようなことを書いています

 

“いぼの芯”は皮膚深くにある

 

イボには"芯"があり、それは"皮膚深く"にある

 

これが足の裏であると、体重によって芯がより足の奥深くに沈んでいきます

 

こんなイメージ↓(オレンジが皮膚、黒がイボ)

 

指のひら


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足の裏


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液体窒素(凍結療法が効きにくい)

 

凍結療法の効果がある範囲はあくまで液体窒素が当たった範囲

その範囲を凍結壊死させて水ぶくれが消えると今まで隠れていたイボが表面に出てきます

またそれに液体窒素をつけて凍結壊死、水ぶくれが消えて隠れていたイボが表面に出るということを繰り返します

 

ですが、体重によって奥に沈んでいったイボの芯に到達するには何度も何度も凍結療法を繰り返さなければなりません

 

その点、指のひらにできたイボはイボの芯が奥深くではないので、足に比べ比較的早く治療が進行しやすいと言われています

 

足の裏にイボを見つけたら小さいうちに凍結療法で壊死させる

 

「小さいうちに治療する」

これはどの部位にできたイボでもそうですが、足の裏は特に大事です

 

液体窒素(凍結療法)をやると水ぶくれになり痛くて歩くのも難しくなります

 

少しでも小さいうちから少ない回数の液体窒素(凍結療法)で治療するのがよしとされています

 

 

 

メンタルやったおっさんから2018年卒だけどもう働きたくないと思ってる人たちへどうしても伝えたいことがある

 


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「2018年卒だけど、もう辞めたい」ネットに溜まる新入社員の嘆息「今日で11連勤目」「メンタルが限界。おかしくなる」 | キャリコネニュース

 

こんな記事を見かけた

2ちゃんねるが5ちゃんねるになったりして時の流れを感じる

自分が同じようなことしてたときはもう5年以上前か

 

仕事続けんな

 

あんな

絶対嫌な仕事続けたらいかんよ

そりゃこの言葉に責任はとれんけども

無理して続けてもロクなことにならんよ

それで20代で転職転職だよ

 

「会社の常識」に縛られて壊れていく人生はもうやめよう - とろやん

 

メンタル壊れるめんどくささ

 

メンタル壊れてみ

どうなると思う?

 

メンタルって目に見えないからどこまで治ったかわからんから無理しやすいのよ

もともと傷つきやすい人がなるしな

 

進行しやすい

 

ほんでメンタルって進行しやすいのよ

どこまで傷ついてるかわかりにくいし

何をどう変えたらよくなるかもわかりにくいから

なんとなくそのまま生活してるとどんどん悪くなってくわけ

昔の自分の一例をあげると

適応障害抑うつ症状→うつ状態

と進化するまで一ヶ月とかからんかった

 

もちろん自分の症状もどんどん悪くなってった

初めは不意に泣き出すとところから始まり

次に吐き気と動悸が始まり

最後に意欲の減退で身の回りのもの触るのがおっくうになった

 

その状態で仕事行ってたんだよ

体調悪いからミス増えるし

増えるけど「すみません」の言葉には魂入ってないのよ

ボーッとして「あーまたミスだ」くらいにしか思わなくなってくる

改善しようとか考える意欲がなくなってくるのさ

頭で物事整理できんのよ

 

併発しやすい

 

さらにメンタルって他のメンタルも併発するのよ

自分はうつ不安障害だった

細かく言えば適応障害うつ全般性不安障害パニック障害だった

どれから発症するのかは個人差

自律神経失調症からうつかもしれないし

うつと統合失調症かもしれないし

そんな併発いくらでもあんのよ

 

そうするとなんもできなくなるわけ

うつになると意欲が減退して起き上がるのも面倒くさいしスマホゲーム触るのもなんか疲れてイヤ

人混みの中にいくなんてもってのほかで行った瞬間吐き気がしてメガネを外してしまうよ

人がくっきり見えると疲れるからメガネ外してぼやーっと見えたほうがいい

それくらい疲れんだよ

今までなんてことなかったことが疲れる

 

パニックになったどこにもいけなくなる

電車乗ってパニックなったらどうしようって「予期不安」が出てきて電車にも乗れなくなる

心臓がドキドキすることはヤバイことだって体が覚えてしまったから、パニックとは関係ないちょっとした息切れでも頭の中ではヤバイヤバイまたパニックがきたかもと焦らなきゃならなくて行動がかなり制限される

薬飲まないと日常生活すら送れなくなるわけ

 

再発しやすい

 


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ほんでメンタルって再発するのよ

ピッチャーにとってのヒジのような高齢者にとってのガンのようなもんかな

再発しやすいのよ

 

メンタルって基本5年症状がなく過ごせたら「寛解っていってまぁ良くなったよねって感じになるのよ

でも寛解=完治じゃないのよ

転んだ外傷がふさがってもう皮膚も元通りで以前と変わらない見た目だねという完治とは扱いが違う

寛解はいうなら「病気とうまく付き合えてるよね」ってだけだから、再発する可能性は残ってるのさ

 

治ったーと思っても何かの拍子にすぐ再発するよ

新しい仕事に慣れないとか上司に追い込まれたとか

身内が亡くなったとかペットが逝ったとか

事故の現場をみたとか火事にあったとか

何でもすぐ再発するよ

だから薬が手放せなくなるんだよ

 

生命保険とか医療保険の選択肢がグッと狭まる

 

18〜25歳くらいの新卒だと気にならんかもしれんけど

このあと医療保険と生命保険が必要になってくるのよ

「結婚してる人以外いらんでしょ」とか思ってたらいかんよ

独身だって自分が働けなくなった時に給料補償する保険なんてのもあるんよ

仮に結婚して子供生まれたら自分が大黒柱になるんだから万が一自分が死んだときのために妻と子どもの生活を補償する生命保険と医療保険は大事

 

でもな、メンタルやるとそれのほとんどにはいれなくなるのさ

テレビで「あふわっく」とかやってるまぁいろいろな保険、あれのうちの8割は入れなくなると思っていいよ

 

なぜなら保険には告知義務があってここ5年でこんな病気しましたかーって告知する必要があるのさ

5年てのは上で書いた寛解が基準になってると思う

そこで5年間医師から投薬がなく症状も現れていないとか項目があるんよ

投薬くらいあるわアホって思うけど薬飲んでててもだめなんよ

 

それでも申し込むと、うつ病とかパニック障害とかやってると告知した瞬間電話かかってきて

 

保険会社「パニック障害を発症されてらっしゃる…?」

 

自分「告知義務があったんで書きました」

 

保険会社「そうでしたかぁー、そうするとこの保険にはお入りいただけないんですょぉー……」

 

自分「あっはい」

 

となる(実体験)

 

県民共済とか保険料が安く設定されているのは特に無理

一瞬でアウト

 

じゃ全く入れないの?ってことでもなくて

「持病があっても」とか「安心やさしく」とかっていうのは告知義務に入ってる要件の病気が少なかったりするものもあるので入れなくはない

でもその代わり保険料が倍くらい高い

健康であれば月2,000円で入れた保険が

メンタルやると月4,000円になる

年にすると24,000円と48,000円だからその差はデカイ

メンタルやるとこんなオマケもついてくるってことは覚えといて

 

無理して仕事続けたらいかんよ

 

仕事はしなきゃ生きていけない

でも仕事するともう心が限界で死にそう

 

自分も葛藤してるんだけど

 

よく考えてみ

生活するお金の為に働いてるのさ

でも病気すると働けなくなる上に生活するお金が増えるんよ

上で書いた保険料もそうだけど

例えば今まで実家への帰省は毎回高速バス使ってたけど「パニックでもう長時間乗ってられないから新幹線か飛行機しかないわ」

ってなったらその瞬間移動費用が跳ね上がるんよ?

今までやれてたことがやれなくなるんだからお金かかるの当り前なん

 

ホント気ぃつけてよ

そこらの超人以外メンタルなんていとも簡単にやられるから

ほんでやられたらそれ以降めんどくさいことになるから

自分がどんな環境だったら仕事できるか早く見極めて新しいとこに移るのも一つの手段だで

 

 30歳直前の転職体験記〜退職編〜生活費はタカをくくるな - とろやん

働きたくても働けない「グレー層」を救う自治体支援就労は「就労のハードル」を下げられるか

働きたくても働けないグレー層の支援

 

働きたくても働けない「グレー層」を救うかつてない自治体支援 | 「引きこもり」するオトナたち | ダイヤモンド・オンライン

 

この取り組みすごくいい

福祉の根幹を握る行政が運営しているのもすごい

人件費はこういう意義のあることに使ってほしい

 

「コミューター制度」が鍵を握る

 

ユニークなのが、ボランティアとは区別し、職場で期間と時間を決めて「継続的に通う人」という意味のコミューター制度だ。

コミューターの期間は、長くても1週間から10日程度で、費用はかからない。

 

いきなり1ヶ月試しに働けと言われてもつらいもし

試しに働くという制度はとてもいい

 

ただ、こういうお互いのマッチングを図った制度は以前からあるけど、長続きしない

理由は、迎える担当者の時間的負担が大きいとか、怖くなってバックレる人が多いとかそんなん

 

それを埋めるのがこれだと思う

 

適性の把握

 

センターではまず、面談などによって、それぞれの人の強みや弱み、特性などをアセスメント。協力企業の職場見学にスタッフが同行したり、面接したり

 

適性の把握はすごく大事

 

ただ企業と紹介者との間で「じゃよろしく」といって「おら、働け」というのは勘弁してほしい

 

面談による強み弱みの把握ってどんな人がどんな方法でやるかわからないけど

簡単な知能検査とかやってもいいと思う

面談者の主観的な要素だけじゃなく客観的な要素も必要

 

雇用後も三者が合意するまでの間、毎月定着支援を行っている

 

紹介者と企業の担当者がいる中で、働く側はどこまで言える雰囲気があるのかは疑問だけど

この仕組みがな三者バランス良く機能すればアフターケアはとても大事

 

「就労」のハードルをもっと下げる仕組みがあってもいい

 

仕事に付くには高いハードルを超えなければならない

 

  • 履歴書の学歴や職歴や資格などの見栄え
  • 面接で的確に話せる度胸と論理性
  • 毎日8時間以上働ける体力と精神力
  • 関係者と円滑に過ごせる会話術とユーモア

 

多くの職場では初めから「これらを一定以上できるよね」って雰囲気があり、

就労につまづいた人にはプレッシャーとなる

 

できるわけないやん

どんだけ難しいことなんだよソレ

 

このハードルをグンと下げて、リハビリ的に働ける仕組みがもっともっと欲しい

 

しかし、賃金はある程度確保しなければならない

これまでも問題になっているように、障害者が作業所でもらうような月10,000円も行かない賃金では生活できない

生活に張りができるくらいの収入は欲しいものだ

 

かといってその人が生み出した以上のお金を与えるのは企業にとって難しい

企業はボランティアでやっているのではなくあくまでも就労できる人材を求めているんだから

 

ただ「就労のハードル」を下げることに関して、今回の取り組みがとてもいいので

今後も増えていってほしい

 

ちなみに埼玉県では「朝起きる」ことが支援のスタートという仕組みもあるそうな

確かにそうだ

人間の周期は25〜26時間らしいから定時に決まった場所にいる行動をしてないと自然と昼夜逆転になる

経験はあるからとてもよくわかるし、朝起きることってすごく難しい

それで何回バイトクビになったことか

 

もっと仕事に就きやすくして俺もそれを利用させてくれ…

 

心療内科で結果は後日の検査やっていきなり診断書込みの会計払わされたったw

検査結果を提出して、すぐに支払い

その時点で次回支払うはずの診断書の金額が含まれてた(笑)

これはなにww検査の結果に関わらず「異常」という診断書書くからねってこと?

出来レースなのはわかるけど(笑)露骨すぎて草

 

僕の生きる意味は今やこのブログしかなかった

とにかく仕事場にいるのが苦痛な毎日

単調な事務作業に決まった他人とずっと隣り合わせ

それでも安定はしている

出勤前に吐き気と動悸に悩まされても

安定はしている

無職よりは安定している

 

ただこの人生に生きる意味は無い

事務以外をしない単調な仕事でも時間に追われ仕事に追われ

息つく暇もなく日々の大半の時間を盗み取られていく

仕事が終われば翌日に備えて寝るだけ

それでも生活するお金の為に職場にいく

稼いでも稼いでも貯まることもないお金の為に

毎日勤める

生きる意味は無い

 

『夜と霧』のように

アウシュビッツに入れられたヴィクトール・フランクルのように

収容所にいれられても希望を見つけ出す能力は無い

あるのは吐き気と息苦しさだけ

収容所にいかなければ生きていけないという矛盾を抱えている

 

一つだけ、生きる意味を見出すとすれば「このブログ」

このブログに「仕事が合わず苦しみ、病になって苦しみ、職場は収容所のようである」と綴り続けることが生きる意味

 

これも矛盾している

生きる意味となるブログに

死にたいと綴ること

矛盾している

 

それでも吐き出さずにはいられない

息苦しさを言葉にして吐き出さないと

呼吸が止まってしまいそうだ

 

明日も明後日も収容所に行く

言いようのない恐怖に涙するも

受け止めるものは何も無い

 

 

夜と霧 新版

夜と霧 新版