とろやん

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30代を目前にしてせめて何かを残したり誰かに良い影響を与えたくて始めたブログ 日常ではできない自己主張もしていくから、共感する人にもしない人にも何か伝えられたらいいな

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【カフェインレス】マウントレーニアDecaf(デカフェ)は近年稀に見る美味しさ


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美味しいカフェインレスコーヒーが飲みたい

 

美味しいカフェインレス(デカフェ)コーヒー…

 

カフェインレスを愛用している人にとって、長年の夢ではないでしょうか?

カフェインレスというと、味が薄い、香りが無い…

カフェインレスコーヒーはその製法からコーヒーとは呼べない「コーヒー風飲料」になることがほとんど

 

ところが…

 

マウントレーニアDecaf(デカフェ)はコク深い

 


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口に含むと、まず柔らかなミルクの甘みが広がる

コーヒーの芳ばしい香りが抜けて、まろやかでコクのある旨味が喉を通る

 

う、うすくない!

コクがあってうまい…

 

苦味も甘みも万人受けする程度なので、お子さんからおじいちゃんおばあちゃんまで幅広く楽しめる味です!

 

これを知ってからというもの、常に家に買いだめしてあります

 

あまり売ってない

 

店頭ではあまり見かけないので、見かけたら即買いです

 

カフェインレス派のお茶の時間を楽しくしてくれること間違いなし!

 

ぜひ氷を入れたグラスに注いでのんでみてくださいね

 

 

 

 

サインバルタカプセル(デュロキセチン)を処方された


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サインバルタカプセル??

 

病院で処方される薬が変わりました

その名も「サインバルタカプセル」

 

バルタン星人みたいな名前

 

何で薬が変わったかというと

 

意欲がわかない

 

これまでレクサプロを飲んでいたんですが、何か元気が出ないの

落ち込むというかダルい

 

そんなことを医者に話したところ、サインバルタカプセルになりました

 

サインバルタカプセルってなんぞや

 

Wikipediaによるとサインバルタカプセル(デュロキセチン)の説明は以下の通り

 

デュロキセチン(Duloxetine)は、セロトニンノルアドレナリン再取り込み阻害薬(SNRI)と呼ばれる抗うつ薬の一つである。日本では2010年からサインバルタの商品名で知られる。薬事法における劇薬である。

デュロキセチン - Wikipedia

 

劇薬

 

劇薬…?それって飲んでいいの?

この時点で飲みたくない

 

ふ、副作用は?

 

主な副作用

悪心、傾眠、口渇、頭痛、便秘、下痢、眩暈、倦怠感、食欲減退、トリグリセリド上昇、腹部痛

 

重大な副作用

セロトニン症候群、不安、焦燥、興奮、錯乱、発汗、発熱、高血圧、固縮、頻脈、ミオクローヌス、自律神経不安定、悪性症候群、無動緘黙、強度筋強剛、嚥下困難、血圧変動、白血球数増加、血清CK上昇、血清CPK上昇、ミオグロビン尿、腎機能低下、急性腎障害、抗利尿ホルモン不適合分泌症候群、SIADH、低ナトリウム血症、低浸透圧血症、尿中ナトリウム排泄量増加、高張尿、痙攣、意識障害、幻覚、肝炎、黄疸、皮膚粘膜眼症候群、Stevens-Johnson症候群、アナフィラキシー反応、呼吸困難、血管浮腫、蕁麻疹、高血圧クリーゼ、尿閉、肝機能障害

サインバルタカプセル20mgの基本情報(薬効分類・副作用・添付文書など)|日経メディカル処方薬事典

 

ええ…!

劇薬って聞くとそれだけでも怖いのに何この副作用、文字列だけでも怖い

 

一応考えられる副作用すべて表記しないとダメなんだろうけど、怖すぎる

 

とりあえず飲んでみる

 

何はともあれ処方されたから飲んでみよう

合わなかったら医者にいってレクサプロに戻してもらおう

 

というかもう薬飲みたくない…

 

効果と副作用の実感

 

飲んだ直後はなんともありませんでしたが

その後悩まされた症状は以下

 

  • 興奮(から元気?)
  • 眠気(ぼーっとする)
  • 不眠(興奮?)
  • 吐き気

 

ヤッカイなのが興奮と眠気と不眠

 

なんとなくぼーっと眠いのに、興奮して寝られないという悪循環

さらに胃の不快感も合わさって体調は最悪

 

薬をレクサプロに戻してもらう

 

これは飲んでいられないと思って病院に予約を入れ直して薬を戻してもらいました

だってまともな生活できないんですもん…

 

まとめ

 

副作用は個人差が大きいので、私が感じた副作用が出るとは限りません

事前に調べてしまったことによって「なんとなく嫌かも」という印象がついてしまったのも事実

 

あくまで私の感想という点をご承知おきください

 

処方された際は、医師としっかり不安点などを話し合って、薬を使うか変えるか決めてくださいね

決して自己判断で止めたり中断したりしないようにしてください

 

 

【自費高い】退職時の国民健康保険の切り替えに注意!すぐに病院の予約は入れないで!


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退職時の国民健康保険の切り替え手続き

 

様々な理由で会社を退職して、健康保険に入っていた人が国民健康保険への切り替えが必要になる時があります

 

そのような時にうっかり自費で支払いをすることにならないよう、私が体験した失敗談をもとに注意喚起しておきます

 

資格喪失証明書が必要

 

国民健康保険への切り替え手続きには【資格喪失証明書】が必須

これは「健康保険の資格を何日付けで失いましたよ」というもので「勤務していた会社が発行するもの」

 

つまり、会社が資格喪失の手続きをして退職者に郵送してくれない限り、退職者側は国民健康保険への切り替え手続きが進められません

 


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発行には時間がかかる事もある

 

例えば、退職日が9月30日(土曜日)である場合を考えてみます

 

この場合、会社が資格喪失の手続きをするのは最短でも10月2日(月曜日)です

そして、会社が当日に郵送して、最短で自宅に届くとしても翌日の10月3日(火曜日)となります

届いた資格喪失証明書と必要な書類をすべて揃えて役所に手続きに行くと、スムーズに進めば当日の10月3日(火曜日)に国民健康保険証がもらえて、当日の診察が可能になります

 

流れを書くと以下

 

9/30 退職

10/2 会社が資格喪失手続き

10/2 会社が資格喪失証明書を郵送

10/3 自宅に届く

10/3 役所で国民健康保険への切り替え手続き

10/3 病院で診察

 

しかし、これは何もかもが滞りなく進んだ場合です

 

多くの場合会社側で資格喪失手続きや発送が遅れたり、役所で必要な書類がなかったりして、手元に届くのが遅れます

 

うっかり退職してすぐに診察をいれてしまうと、自費になる可能性があります

 

近くの病院ならいいですが、遠方の病院に通っている場合、その自費分を精算しに再度行かなければならないので、交通費がかさんでしまいます

 

更に、大企業だと社会保険労務士に手続きを委託することもあるので、社会保険労務士→会社→退職者という流れになります

社会保険労務士→会社間のやり取りが遅れると、その分退職者への資格喪失証明書の到着が遅れます

 


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役所の切り替え手続きに必要なものは?

 

私が退職した際に住んでいた自治体で必要なものは以下でした

 

 

他の自治体でも変わらないと思いますが、念の為、退職前に自治体の国民健康保険を扱う窓口に必要な物を確認しておいたほうが良いです

 


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これからの生活における国民健康保険の注意点

 

国民健康保険の注意点をまとめておきます

 

  1. 今まで会社がやっていた保険料支払いの手続きを自分がやる
  2. 会社が半分負担していた保険料を自分が全て払う
  3. 保険証がない場合、病院の会計は全額自費になる
  4. 精算すると、保険内診療の場合、10割(全額)支払ったうちの自己負担3割(高齢者等は2割の場合もある)を除いた額が返還される
  5. 病院で精算する場合、一ヶ月以内が期限の場合もある

 

主だったものは以上です

ご存知の方には今更ですが、うっかりすると忘れる内容もあるかもしれませんので、いま一度ご確認ください

 

ちなみに4については、以下の方法があります

 

医療費をいったん全額自己負担された場合は,後日,療養費の申請をしていただければ,一部負担金を除く額をお返しします。ただし,自由診療行為や保険外医療を行った場合などは,必ずしも一部負担金を除く全額が返金されるとは限りません。また,療養費の申請は2年以内に行わないと時効によって権利が消滅しますのでご注意ください。 

Q会社の健康保険を脱退して,国民健康保険の加入手続き前に病院にかかった場合は,どうなりますか? - 福山市ホームページ

 

これは広島県福山市の例ですので、もしどうしても国民健康保険証が手元に届く前に病院にかからなければならない場合、病院と自治体に精算方法を確認しておきましょう

 

国民健康保険はスムーズな切り替えをしよう

 

退職者の中には、体調を崩し退職して仕方なく国民健康保険に切り替える人もいると思います

その人にとって病院の診察は不可欠

しかし、全額自己負担の国民健康保険料は安くありませんし、これからの生活費を考えると、いくら精算すれば戻ってくるとはいえ、自費で高額は払いたくない

 

安心して病院にかかるためにも、国民健康保険へのスムーズな切り替えをしましょう

合計PV数100,000PV突破した

合計PV数100,000PV突破

 

先日、このブログを開設してからの合計PV数が100,000PVを突破しました

 

これもひとえに来てくださってる皆様のおかげです

 

誠にありがとうございます

 

100,000PV突破して何か変わった?

 

変わったことといえば大きく3つ

 

  1. 読者さんが増えた
  2. アフィの数字が上がった
  3. 検索上位表示が増えた

 

特に検索上位の記事はとても高い位置にあるのが嬉しい

 

これからやりたいこと

 

これからやりたいこと

 

  1. 独自ドメインの取得(はてなプロへ)
  2. Google Adsenseの導入

 

独自ドメイン取得は迷っていて、やっぱりはてなの力って大きいから、独自ドメイン取得すると検索表示が落ちると寂しい

 

検索上位が落ちないで独自ドメインへ移行できるのか現在調査中

 

合計1,000,000PVへ向けて

 

自分の好きなことを好きな形でぶちまけるだけなので、記事の書き方も様々

プロのライターさんの記事の質を見てすごいなーと思ったりもしますが

とろやんはとろやんの面白さを追求していきます!

「イイネ」をしてくれる読者の方々へ

少しずつイイネ(スター)をつけてくれる読者さんが増えていて嬉しい限りです

 

ところが私は読者さんのブログにイイネ(スター)を返したことがありません

 

なぜか?

 

SNSの後遺症「イイネ」の強迫観念

 

「イイネもらった…!嬉しい!今度イイネ返そう!」

 

この気持ちはSNS利用者なら一度は感じたことがあるはず

 

しかしその人数が増えたりイイネの応酬が行き過ぎると

 

「またイイネを返さなきゃ…」

 

とイイネをすることが脅迫観念となって義務なる

 

私はこれに疲れてSNSを辞めた一人です

 

でも私はあくまでこのブログを「備忘録」「こちらから発信するもの」として利用しています

 

肩苦しい形骸化されたSNSの脅迫観念のようなものはここには持ち込みたくない

 

読んでます

 

なので一応お伝えしておきたいのが

イイネ(スター)をもらった方々のブログは読ませてもらっています

ということです

 

やはりスターをくれる方のブログはこのブログと趣旨も似ていたりして「わかるなぁ」と感じる面白いブログばかりです

 

でも無視したくない

 

でもでもでも!

せっかく反応をもらってるのに、ただただもらいっぱなしというのも、私にはできない

 

だからこの気持ちをそのまま発信しました

 

いつも面白い記事をありがとうございます

なんとなく周りの人間はひょうひょうと生きてるように見えるので

いろんな方のブログを読むと

苦しんでるのは私一人じゃないんだなぁって密かに思ってたりしてます

「俺みたいなクズに優しくするな…ホレるだろ」の真相

よくあるやつ

 

「俺みたいなクズに優しくするな…ホレるだろ」

 

ってセリフ

ドラマとかではよくそこから二人の関係が進展したりする決めゼリフ的に使われてるけど

 

現実にはあれって優しくした方の心のうちは

 

。○(お前みたいなクズに優しくしないと逆恨みされて後で何されるかわからないから表面だけ取り繕ってるだけだ)

 

だよねきっと

 

鬱の回復期は自殺に注意というけれど

確かにわかる

 

まさにいま自分がその状態になって感じるのは

 

  • 回復してきたから何かしなきゃならない気持ち
  • だけど何かを一生懸命やれるまでの元気がない
  • その自分のヌルさをやっぱりダメなやつだと責める気持ち

 

これが混ざり合ってループしてる

 

今のんでいる薬は気分が低い位置で安定する薬

前まで一日の中で気分の起伏が激しかった私にとって案外いい薬だけど

ひたすらダルいから余計何もできずに「このままでいいのだろうか?」と焦る気持ちになる

 

それでも薬で無理やり安定させるから

「焦るけどダルいから焦るけどダルい」

みたいなホントによくわからない状態になる